Välkomna

Onsdagen den 20 november kommer Pernilla Hedström från RF-SISU och håller en föreläsning om kost med koppling till hälsa och fysisk aktivitet. Hon kommer belysa vilken sorts mat vi bör äta för bästa möjliga hälsa och välmående, men också hur vi planerar vår kost inför idrott/ fysisk aktivitet.

Under kvällens gång får vi veta mer om näringsämne och vitaminer/ mineraler som vi bör tänka extra på att få i oss.

Hoppas du finner detta intressant och lärorikt.

Kilagården den 20 november kl: 18:30
Hoppas vi ses där!